Taller de Alimentación y Motivación en el Deporte
Taller de Alimentación y Motivación en el Deporte
La Alimentación en el Deporte estudia el deporte y sus requerimientos, ya sea en deportes de fuerza, de resistencia y/o intermitencia; cubriendo cada etapa de los mismos: actividad y recuperación.
Desde el Coaching nos centraremos en que la alimentación se integre con todos los aspectos de la vida del deportista de modo natural, efectivo y placentero, facilitando que ésta sea parte de su estilo de vida.
No existe una dieta única para el deporte, sino que cada deportista según su deporte de elección tendrá requerimientos específicos acordes a la etapa en la que se encuentre.
Los participantes contarán con los conocimientos necesarios para que la nutrición se convierta en un recurso que incremente efectivamente la performance del deportista.
Detalles Formales
Justificación
Este taller busca adaptarse a las necesidades de cada participante con el fin de que pueda conocer la óptima alimentación acorde a la actividad física que realice.
Objetivo
Adquirir conocimientos que permitan optimizar el rendimiento, entrenamiento y recuperación del deportista a través del ideal abordaje nutricional teniendo como apoyo al coaching.
Dirigido a
Deportistas recreacionales y de élite, así como a interesados en la temática.
Temario
El programa formativo detalla el contenido educativo y el orden de los módulos de aprendizaje. Solicítelo con sus datos aquí y lo recibirá a la brevedad.
Docente
Carolina Rodríguez
Licenciada en Nutrición, Especializada en Nutrición Deportiva, Posgrado en Nutrición y Dietética Aplicada al Deporte, Antropometrista ISAK nivel I.
Coach Deportivo, personal y empresarial con formación en Programación Neurolingüística (Master Practitioner) con aprticular interés por la comunicación interpersonal y las neurociencias. instructir de Chi kung.
Horario
Sábado 23 de Noviembre
9.00 a 14.00 hs
Inversión
$1.500
Sede
Buxareo 1178, Pocitos