Taller de nutrición para el deportista

Nutrición Deportiva

La Nutrición Deportiva es una especialización dentro de la Nutrición que hace foco sobre el deporte y sus requerimientos, ya sea en deportes de fuerza, de resistencia y/o intermitencia; cubriendo cada etapa de los mismos: actividad y recuperación.

Desde el Coaching nos centraremos en que la nutrición se integre con todos los aspectos de la vida del deportista de modo natural, efectivo y placentero, facilitando que ésta sea parte de su estilo de vida.

Este curso se caracteriza por su abordaje integrativo: la nutrición y su aplicación en el ámbito del deporte, sumado al Coaching que permite que el deportista se coloque como centro del desarrollo de sus capacidades.

No existe una dieta única para el deporte, sino que cada deportista según su deporte de elección tendrá requerimientos específicos acordes a la etapa en la que se encuentre.

Los participantes contarán con los conocimientos necesarios para que la nutrición se convierta en un recurso que incremente efectivamente la performance del deportista.

Detalles Formales

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Justificación

Este taller busca adaptarse a las necesidades de cada participante con el fin de que pueda conocer la óptima nutrición acorde a la actividad física que realice.

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Objetivo

Adquirir conocimientos que permitan optimizar el rendimiento, entrenamiento y recuperación del deportista a través del ideal abordaje nutricional.

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Dirigido a

Deportistas recreacionales y de elite, así como a interesados en la temática

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Temario

Presione aquí para ver el afiche completo con el temario del taller.

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Docente

Carolina Rodríguez

Licenciada en Nutrición, Especializada en Nutrición Deportiva, Posgrado en Nutrición y Dietética Aplicada al Deporte, Antropometrista ISAK nivel I. Nutricionista en
Wanderers Futbol Club para los planteles de
futbol de 1ª y 3ª división.

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Horario

Sábado 27 de octubre

14.00 a 19.30 hs

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Inversión

$2100

Inscribiéndose con un amigo obtienen un 10% de descuento

Socios ICS obtienen 10% de descuento

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Sede

ICS – Instituto de Coaching en Salud

Buxareo 1178, Pocitos